跑了一年了，想為自己做些紀錄。
為什麼愛跑步?
簡單、好玩、鍛鍊體魄，挑戰自我。
從小，運動神經就不太發達，樣樣運動都不行，球類就別談了，甚至連跑步都是，記得小學每學期末測驗時，不管怎麼分組，不管多努力跑，一樣都是最後一個跑回終點。在這種負面循環下，一直都不太喜歡運動。等到上了四十歲，想運動了，怎麼看還是只有跑步最簡單。
沒有興趣作為支撐，就很難持久。我承認我是數據控，凡事講求數據，藉由手機APP，還有帶心率功能的GPS手錶的幫助，於是有了一大堆屬於自己的大數據，整個訓練的過程，進步可以量化，可以被看見，正面循環帶著自己往前衝。
為何年過四十就會想運動? 你望著體重計上不斷攀升的數字，而那數字逐漸被你的大肚遮住，好無奈，同時你又了解了什麼是<江河日下>，就這麼接受嗎? 還是跟我一樣，來個逆向操作，看見前所未見的自己。
挑戰自我，呵呵，這款症頭好發於四十歲後的中年大叔。
