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為什麼要跑全程馬拉松<爸拔>
2016
02
23
20:27
全程馬拉松，42.195公里，開車一下就到，幹麻用跑的? 為什麼要跑步，不一樣的跑者，會有各式各樣的答案。 為什麼要跑全程馬拉松，不一樣的跑者，卻會有相去不遠的答案。 能夠天天跑10K，這樣的體能已經夠健康了，偶爾報個半馬路跑，挑戰一下，多愜意。 如果你不是精英跑者，那你應該會和我一樣覺得，半程馬拉松是最怡人的路跑距離。 這樣很好，一切都在體能可以負荷的範圍內，受傷的風險也不高，是鍛鍊體魄的典範。 沒有錯，半馬篤定跑得完，成績當然也會一次好過一次，你是如此，其他跑者也如此。 有沒有活潑一點的 ? 有沒有熱情一些的 ? 有沒有什麼，能夠讓熱血沸騰的 ? 有沒有什麼滋味，能夠讓你永遠記得，感動一輩子的 ? 42.195公里到底有多遠? 大約是從台北市大安區，走北二高到萬里...
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爸拔跑步日誌
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為什麼愛跑步<爸拔>
2016
02
20
12:02
跑了一年了，想為自己做些紀錄。 為什麼愛跑步? 簡單、好玩、鍛鍊體魄，挑戰自我。 從小，運動神經就不太發達，樣樣運動都不行，球類就別談了，甚至連跑步都是，記得小學每學期末測驗時，不管怎麼分組，不管多努力跑，一樣都是最後一個跑回終點。在這種負面循環下，一直都不太喜歡運動。等到上了四十歲，想運動了，怎麼看還是只有跑步最簡單。 沒有興趣作為支撐，就很難持久。我承認我是數據控，凡事講求數據，藉由手機APP，還有帶心率功能的GPS手錶的幫助，於是有了一大堆屬於自己的大數據，整個訓練的過程，進步可以量化，可以被看見，正面循環帶著自己往前衝。 為何年過四十就會想運動? 你望著體重計上不斷攀升的數字，而那數字逐漸被你的大肚遮住，好無奈，同時你又了解了什麼是<江河日下>，...
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全程馬拉松，42.195公里，開車一下就到，幹麻用跑的? 為什麼要跑步，不一樣的跑者，會有各式各樣的答案。 為什麼要跑全程馬拉松，不一樣的跑者，卻會有相去不遠的答案。 能夠天天跑10K，這樣的體能已經夠健康了，偶爾報個半馬路跑，挑戰一下，多愜意。 如果你不是精英跑者，那你應該會和我一樣覺得，半程馬拉松是最怡人的路跑距離。 這樣很好，一切都在體能可以負荷的範圍內，受傷的風險也不高，是鍛鍊體魄的典範。 沒有錯，半馬篤定跑得完，成績當然也會一次好過一次，你是如此，其他跑者也如此。 有沒有活潑一點的 ? 有沒有熱情一些的 ? 有沒有什麼，能夠讓熱血沸騰的 ? 有沒有什麼滋味，能夠讓你永遠記得，感動一輩子的 ? 42.195公里到底有多遠? 大約是從台北市大安區，走北二高到萬里...
跑了一年了，想為自己做些紀錄。 為什麼愛跑步? 簡單、好玩、鍛鍊體魄，挑戰自我。 從小，運動神經就不太發達，樣樣運動都不行，球類就別談了，甚至連跑步都是，記得小學每學期末測驗時，不管怎麼分組，不管多努力跑，一樣都是最後一個跑回終點。在這種負面循環下，一直都不太喜歡運動。等到上了四十歲，想運動了，怎麼看還是只有跑步最簡單。 沒有興趣作為支撐，就很難持久。我承認我是數據控，凡事講求數據，藉由手機APP，還有帶心率功能的GPS手錶的幫助，於是有了一大堆屬於自己的大數據，整個訓練的過程，進步可以量化，可以被看見，正面循環帶著自己往前衝。 為何年過四十就會想運動? 你望著體重計上不斷攀升的數字，而那數字逐漸被你的大肚遮住，好無奈，同時你又了解了什麼是<江河日下>，...