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河堤運動

2018093022:15
下午羍羍和志信叔叔約打球 凡凡騎腳踏車去湊熱鬧   晚上突然有煙火活動，在家裡的陽台上就看得到，還蠻漂亮的  ...
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爸拔的空英路跑

2018061609:33
媽咪和爸拔已經一起參加了兩年的空英路跑 今年首度在下午舉辦，爸拔獨自報名， 由於是下午，媽咪和凡凡一起陪著到碧潭逛逛 抵達會場時我們才發現原來11Ｋ早已經提早跑了 不知何時改時間的，我們都不知道 所以爸拔只好自己起跑囉 空英路跑是屬於公益性質，而不是競賽性質的路跑 儘管是11K也是沒有晶片的，所以就當作自主練習吧！   會場臨時搭設的舞台上有很多空中英語教室的老師們，包括彭蒙惠 空英媽咪從高中時代就開始聽，聽了好幾年，也是屬於感恩的心態 所以我們每年都共襄盛舉 在等待爸拔跑回來的時光，媽咪帶著凡凡到碧潭邊的露天餐廳吃點心   喝飲料，順便看比賽   谷歌大師的位置分享很好用，媽咪就用位置分享追蹤爸拔的行蹤 待爸拔快跑回終點時，...
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河堤運動

2018060913:12
這個周末有個可愛的妹妹來陪凡凡玩飛盤   玩追逐   這妹妹跑好快喔！是個飛毛腿唷！ 羍羍則照例打籃球    ...
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宜蘭路跑小旅遊 day 2

2018060309:38
 一早媽咪獨自到冬山河公園參加海洋世界地球日路跑14 K 今天天氣爆熱，和昨天涼爽的天氣截然不同 跑起來一點都不愜意，哈哈！   今年的特色就是前方兩顆大熱氣球 天氣熱體力消耗快，乾脆輕鬆跑，邊跑邊拍   完成跑得超慢的路跑後，回民宿吃過早餐，我們隨即退房 今天的景點是龍潭湖公園，但天氣太熱，大家都走得垂頭喪氣的   來這裡的一個目的是讓凡凡來溜這裡頗負盛名的大碗公溜滑梯   但天氣太熱，烈日當頭，整個碗公溜滑梯超燙的 所以媽咪和凡凡各溜了一次後就放棄了    龍潭湖原本是可以環湖走上一圈的，但大太陽下，兩個小朋友都說NO 所以媽咪另挑了個附近的室內景點：潭酵天地觀光工廠 這裡也有個很...
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河堤運動

2018052711:30
好久沒運動的羍羍今天終於可到河堤打球了   凡凡跟著湊熱鬧來河堤玩飛盤 謝謝志信叔叔來陪羍哥哥運動    ...
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河堤騎車

2018040821:21
下午帶凡凡到河堤騎車，爸拔陪凡凡騎，一路跟在後面 媽咪則自己散步 凡凡現在騎車越騎越快，媽咪原本想在這裡攔截父子倆的正面騎車照 但他們一溜煙就從媽咪前面騎過，媽咪只能拍背影了 晚上拉羍羍一起出門吃晚餐，這小子越來越少跟我們一起出門了  ...
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河堤騎車運動

2018031714:16
 下午我們帶著凡凡到河堤騎車 羍哥哥則跟著志信叔叔打籃球， 很感謝叔叔常常放假時來陪羍羍打球，讓羍羍在念書之餘有可以多運動 我們帶凡凡去騎一圈後，凡凡也跑來籃球場搗蛋，希望凡凡不久後也可以加入   最後夾帶一張媽咪早上準備的愛心早餐，這早餐兄弟倆可以挺捧場的唷！  ...
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媽咪動物園路跑

2017100122:05
周日清晨，媽咪獨自來到動物園參加動物園路跑 跑一大段山路，再加上天氣熱，邊走邊跑 13K 花了1小時44分。  ...
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河堤打球

2017092422:02
週日下午，羍羍和爸拔公司叔叔相約打籃球 凡凡也拿他的小號籃球來湊熱鬧 但聽說是連籃框都碰不到    ...
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凡凡騎單車

2017081320:34
為了讓凡凡騎單車更為平穩，假日傍晚又帶凡凡來河堤邊的兒童超跑練習場騎單車   這回媽咪特地帶了長鏡頭來捕捉凡凡騎車的瞬間   羍爸拔也騎上媽咪的小折陪騎   騎了幾圈 爸拔帶著凡凡離開練習場，騎上真正的車道，河堤上的道路一小段   凡凡看來有些緊張，但還OK，很棒，繼續加油！    ...
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